Ils sont dispensés par nos adhérents/bénévoles. Ils sont sur inscription et le prix est libre et conscient. Avec le Pass Découverte à 5 euros, testez l’atelier de votre choix !
Chaque adhérent est libre de proposer bénévolement un atelier, régulièrement ou ponctuellement. Il suffit d’en discuter avec l’équipe d’accueil (ou de les contacter par téléphone) et de programmer l’atelier sur l’agenda partagé.
La participation à ces ateliers, accessible via inscription, est basée sur une contribution financière libre et consciente.
Venez partager un moment privilégié avec votre enfant autour d’activités créatives : crêpe party, fabrication de masques décoratifs, jeux de société, peinture, contes… Animés par Vanessa, coach familial, les ateliers varient chaque semaine.
Venez avec un objet cassé et apprenez à le réparer avec l’aide de nos bricoleurs bénévoles (meubles, électroménager…). Outils et matériel sont disponibles sur place. Le matériel neuf (fiches, fils électriques, fusibles…) est à payer.
Ouahiba Rouainia de l’association
« Danse en soie » explore la danse orientale moderne et ses fondements ancestraux. Forte de 20 ans d’expérience, elle propose une approche personnalisée et est certifiée en danse-thérapie.
Karine vous fait découvrir le Kobido, un art japonais ancestral dédié au massage du visage. Apprenez des techniques raffinées pour revitaliser la peau, réduire le stress et favoriser la détente. Offrez-vous une expérience relaxante inégalée !
Les ateliers proposés par Arnaud transforment l’acte solitaire de l’écriture en une expérience thérapeutique, qu’il s’agisse d’un exutoire ou d’un défouloir. L’idée est de théâtraliser les textes afin de donner vie aux mots. De 7 à 77 ans.
Vous avez envie de vous relaxer, de regagner de l’énergie, ou d’assouplir votre corps ? Le yoga vous apporte tous ces bienfaits, et bien plus encore. En le pratiquant régulièrement, on se sent bien dans son corps et dans sa tête !
Vous êtes un·e entrepreneur·e à impact ? Vous êtes curieux·se et voulez découvrir des parcours hors des sentiers battus ? Vous n’osez pas encore vous lancer et avez besoin d’inspiration ? Venez échanger lors de nos rencontres dédiées.
Alain propose de vous initier au Do-In, un auto-massage harmonisant toutes les fonctions corporelles, et ce quel que soit l’âge. Ce yoga complet favorise la connexion intérieure et extérieure, rendant nos pensées et actions plus justes.
Explorez la danse intuitive avec Elise ! Libérez-vous des mouvements prédéfinis, connectez-vous à votre corps et à votre créativité. Guidé·e par la musique, découvrez la joie de danser sans contraintes, en toute authenticité.
Avec Céline, découvrez l’art du papier mâché, une super technique de décoration écolo : décos de Noël, masques de carnaval, petits rangements, et même ameublement ! Apportez un support (bol, bouteille, assiette…) et du papier journal.
Explorez l’art du fil à travers le macramé, le tricot ou le crochet ! Peu importe votre niveau, venez apprendre, partager et échanger entre deux mailles aux côtés de Céline. Apportez votre matériel ou empruntez à L’Amarre de quoi vous initier.
Plongez dans une parenthèse enchantée avec Cathy ! Pas de chorale à plusieurs voix, pas de solfège… Juste le plaisir de chanter ensemble, de partager un répertoire varié et original qui ressemble à L’Amarre. Rejoignez-nous !
Venez participer aux ateliers cuisine avec Richard et apprenez à improviser avec ce que vous avez dans le réfrigérateur. C’est l’occasion également de partager un moment convivial autour de l’alimentation et de découvrir de nouvelles saveurs !
Rejoignez-nous pour des rencontres culturelles informelles et des échanges en langues étrangères, sans exigences de compétences linguistiques. Venez simplement écouter si vous le souhaitez ! Une expérience ouverte à tous.
Avec Elsa, explorez la Communication Non Violente, un processus de transformation favorisant la connexion à soi et aux autres. Deux ateliers : apprentissage des bases pour les débutants et expérimentation pour les initiés.
Avec Stéphanie, venez participer aux projets couture de L’Amarre. Réparez, créez, échangez des idées sans restriction de niveau. Du petit matériel est fourni, mais n’hésitez pas à apporter votre tissu pour des projets spécifiques.
Avec Laurianne, l’atelier Mandala offre un moment suspendu dans le quotidien. On prend le temps de respirer, de choisir un motif, des crayons, des couleurs selon ses envies. Une véritable exploration intérieure, un voyage d’écoute de soi !
Avec Naxiona, partez à la rencontre de vos émotions ! Découvrez des outils pour comprendre vos réactions, exprimer vos émotions et trouver des moyens sains de gérer le stress. Un voyage enrichissant vers l’intelligence émotionnelle.
Clara, diplômée en design graphique, propose des ateliers découvertes pour petits et grands. Dessin, aquarelle, pastel, peinture acrylique ou gouache… Chaque mois, apprenez à maîtriser un médium différent tout en vous amusant (matériel fourni).
*J’accepte de recevoir 2 fois par mois des nouvelles de L’Amarre. Je peux m’en désinscrire à tout moment.
L’Amarre, c’est un espace de vie éco-citoyen à Toulon. Un lieu de convivialité et de sensibilisation.
Du mercredi au samedi de 14 h à 19 h.
Horaires variables selon la programmation.
